Die Sauna in den eigenen vier Wänden ist ein wahrer Luxus. Einerseits kann man sich nach einem anstrengenden Bürotag endlich mal wieder relaxen und die Seele baumeln lassen, andererseits kann man sein eigenes Immunsystem durch den Gang in die Schwitzbad verstärken. Aber nicht nur die Gesundheit profitiert von der Sauna, sondern das allgemeine Wohlfühlen, denn in den neuen Saunen gibt es spezielle Düfte, die einem ein völlig neues Gefühl von Wellness wie auch Entspannung geben.

Die brandneue Sauna bringt Ihnen Wohlfühlatmosphäre in Form von Wellness!

Wenn sie ebenso unter Stress stehen und endlich mal einen Ausgleich zum Alltag benötigen, dann ist eine Schwitzbad in den persönlichen vier Wänden der erste Schritt in das neues Leben. Sie ahnen gar nicht wie wohltuend der Gang in die Sauna tun kann. Recht beliebt ist seit neuestem die Bio Sauna. Diese Art der Schwitzbads ist Fitnessstudio sowie Wellness – Club – Gästen bereits seit längerem unter dem Begriff Saunarium vertraut. Der Clue an der Bio Sauna ist, dass sie weitaus kreislaufschonender ist, da die Temperatur im Kontrast zu der finnischen Sauna nur bei ca. 60 Grad ist. In der Bio Sauna kommen darüber hinaus besondere Düfte und Öle zum Anwendung, die noch einmal eine andere Effekt auf Leib und Geist haben. So existieren es eine enorme Auswahl an verschiedenen Gerüchen, wie bspw. ätherische Öle, die vor allem dann wohltuend wirken, wenn Sie selber krank sind und Hilfe für das körpereigene Abwehrsystem brauchen. Aber auch andere Düfte, wie Limonenduft sind möglich.

Wie verwirklichen Sie den Wellness Bau im Eigenheim?

Es ist gar nicht so schwer eine persönliche Heißluftbad zu bekommen. Entscheidend ist, dass man genügend Platz in den persönlichen 4 Wänden hat und weiß, wieviele Personen max. in die Sauna gehen sollen. Es gibt auch schon Saunen für bloß 2 Personen, die allerdings für Menschen mit Klaustrophobie nicht wirklich passend sind. Der Pluspunkt der Bio Sauna ist, dass man weniger Energie benötigt als bei der gewöhnlichen Sauna, weil die Wärmegrad geringer ist. Alles in allem sollte man aber wissen, dass eine Sauna immer Energie braucht. Ansonsten sollte man sich an Experten wenden, welche einem schnell und mühelos eine Sauna errichten.

Die Schwitzbad kann sicher ganz einfach als nützlicher und angenehmer Bestandteil der hauseigenen Innenausstattung betrachtet werden. Stimmiger scheint es jedoch, sie als Teil des Ganzen Konzepts ,,Wellness‘‘ zu betrachten. Die allermeisten Verbraucher sind sich allerdings nicht wirklich sicher darüber, was eigentlich unter der Wellness Sauna zu begreifen ist. In diesem Beitrag machen wir den Versuch einer abgrenzenden Begriffserklärung und verdeutlichen, worauf bei einer solchen Wellness Sauna generell zu achten ist.

Im normalen Sprachgebrauch und vor allem in der Werbung wird der Bezeichnung Wellness heute sehr häufig und nicht selten am falschen Ort verwendet. Getränke, Frühstücksflocken oder ganze Hotelanlagen kriegen das Schlagwort Wellness wie ein Stempel aufgedrückt – die Wahrheit ist jedoch nicht wirklich so einfach. Denn die populäre Ansicht zur Wellness geht von einer äußerst passiven Grundhaltung aus. Ein richtiges Wellnesskonzept hat demgegenüber viele aktive Bestandteile, deren Wichtigkeit nicht unterschätzt werden darf. Hinzu gehören mentales Training, eine bewusste und ausgewogene Ernährungsweise genau wie regelmäßige Bewegung. Sie haben richtig gesehen, auch Sport ist ein nicht wegzudenkender Element jedes wirklich gesamten Wellnessprogramms!